Kegemukan atau obesitas, adalah berlebihnya berat badan akibat dari banyaknya lemak yang tertimbun di dalam tubuh, apakah hal tersebut berbahaya? apa solusi paling ampuh untuk mengatasi obesitas? dan, normalkah berat badan anda saat ini?
Rata-rata perempuan memiliki lemak tubuh lebih banyak dibanding dengan laki-laki, oleh karena itulah lebih banyak perempuan yang bermasalah dengan kegemukan dan mencari solusi cara merampingkan perut.
Tanda-tanda obesitas sendiri berbeda pada perempuan maupun laki-laki, pada perempuan, timbunan lemak umumnya ditemukan di daerah pinggul dan bokong, sedangkan laki-laki biasanya pada area perut meskipun tidak jarang terjadi sebaliknya.
Obesitas
Lemak di tubuh sebenarnya diperlukan untuk penyekat suhu tubuh, penyimpan energi, dan berbagai fungsi lainnya.Rata-rata perempuan memiliki lemak tubuh lebih banyak dibanding dengan laki-laki, oleh karena itulah lebih banyak perempuan yang bermasalah dengan kegemukan dan mencari solusi cara merampingkan perut.
Tanda-tanda obesitas
Obesitas sendiri terbagi menjadi 3 jenis yaitu,- Obesitas ringan, dimana berat tubuh lebih sekitar 20% hingga 40% dari berat tubuh normal
- Obesitas sedang, dimana berat tubuh lebih sekitar 41% hingga 100% dari berat tubuh normal atau ideal, dan
- Obesitas berat, dimana berat tubah diatas dua kali lipat dari berat ideal.
Tanda-tanda obesitas sendiri berbeda pada perempuan maupun laki-laki, pada perempuan, timbunan lemak umumnya ditemukan di daerah pinggul dan bokong, sedangkan laki-laki biasanya pada area perut meskipun tidak jarang terjadi sebaliknya.
