Kata siapa untuk memiliki badan langsing ideal gak boleh makan enak?
Boleh saja kok! Dengan catatan cermat memilih jenis makanan seperti apa yang akan kita konsumsi, terutama jenis makanan yang bukan hanya lezat, namun juga sekaligus membantu program diet anda.
Artinya, dengan mengkonsumsi makanan tersebut, proses pembakaran lemak di dalam tubuh menjadi lebih optimal.
Jenis makanan tersebut diantaranya adalah anggur merah.
Di dalam anggur merah terkandung zat resveratol, zat yang merupakan polifenol antiinflamasi.
Resveratol dipercaya dapat membantu tubuh memproduksi hormon yang sehat, termasuk diantaranya hormon pembakar lemak.
Selain anggur merah, saat menjalani program diet anda juga diperbolehkan mengkonsumsi udang.
Udang bermanfaat meningkatkan kandungan vitamin D dan mengoptimalkan produksi hormon pembakar lemak dalam tubuh.
Untuk semakin meningkatkan kemampuan tubuh membakar lemak saat diet, anda juga disarankan mengkonsumsi minyak zaitun, alpukat, kacang-kacangan, biji-bijian dan ikan berlemak, seperti salmon.
Boleh saja kok! Dengan catatan cermat memilih jenis makanan seperti apa yang akan kita konsumsi, terutama jenis makanan yang bukan hanya lezat, namun juga sekaligus membantu program diet anda.
Makanan Yang Membantu Diet
Ya, ada beberapa jenis makanan yang bisa melancarkan proses penurunan berat badan karena bersifat meningkatkan hormon pembakar lemak.Artinya, dengan mengkonsumsi makanan tersebut, proses pembakaran lemak di dalam tubuh menjadi lebih optimal.
Jenis makanan tersebut diantaranya adalah anggur merah.
Di dalam anggur merah terkandung zat resveratol, zat yang merupakan polifenol antiinflamasi.
Resveratol dipercaya dapat membantu tubuh memproduksi hormon yang sehat, termasuk diantaranya hormon pembakar lemak.
Selain anggur merah, saat menjalani program diet anda juga diperbolehkan mengkonsumsi udang.
Udang bermanfaat meningkatkan kandungan vitamin D dan mengoptimalkan produksi hormon pembakar lemak dalam tubuh.
Untuk semakin meningkatkan kemampuan tubuh membakar lemak saat diet, anda juga disarankan mengkonsumsi minyak zaitun, alpukat, kacang-kacangan, biji-bijian dan ikan berlemak, seperti salmon.
