Kerontokan rambut yang terjadi pasca kehamilan atau persalinan adalah sebuah hal wajar yang terjadi akibat dari perubahan hormonal, biasanya terjadi cukup lama bahkan ada yang mencapai satu tahun.
Untuk mengatasi rambut rontok setelah melahirkan sebenarnya tidak sulit dan bisa dilakukan dengan konsumsi makanan yang mudah kita temui, ingin tahu apa saja tips nya? simak tulisan saya kali ini.
Hal pertama yang harus kamu hindari adalah menggunakan sisir dengan model yang terlalu rapat dan perbanyak asupan gizi dari sumber makanan berikut :
1. Perbanyak konsumsi daging, kacang kering, dan biji-bijian. Kandungan biotin dalam jenis makanan tersebut sangat bermanfaat untuk menambah asupan nutrisi bagi kesehatan rambut.
2. Selain Biotin, sumber makanan di atas juga mengandung vitamin B6 yang sangat baik untuk merawat rambut
3. Ikan salmon, dan kenari dikenal mengandung asam omega 3 yang juga berperan sebagai nutrisi untuk kesehatan rambut.
4. Perbanyak konsumsi sayuran, daging, dan makanan laut. Kandungan zinc dari makanan tersebut sangat baik bagi rambut anda.
5. Hindari kekhawatiran berlebih. Kerontokan pasca melahirkan hanya bersifat temporer atau sementara, setiap rambut yang rontok akan segera terganti dengan rambut baru yang tumbuh.
Untuk anda yang ingin mengatasi masalah kerontokan rambut lebih efektif, mudah dan cepat, anda bisa mencoba product RJ SIGI-F Shampo yang direkomendasikan oleh banyak ahli perawatan rambut karena khasiat dan efektifitasnya.
Untuk mengetahui lebih detail mengenai produk tersebut, silahkan anda kunjungi RJ SIGI-F Shampoo
So ladies, semoga tips mengatasi kerontokan rambut pasca melahirkan yang saya tulis bermanfaat.
Untuk mengatasi rambut rontok setelah melahirkan sebenarnya tidak sulit dan bisa dilakukan dengan konsumsi makanan yang mudah kita temui, ingin tahu apa saja tips nya? simak tulisan saya kali ini.
Mengatasi rambut rontok setelah melahirkan
Hal pertama yang harus kamu hindari adalah menggunakan sisir dengan model yang terlalu rapat dan perbanyak asupan gizi dari sumber makanan berikut :
1. Perbanyak konsumsi daging, kacang kering, dan biji-bijian. Kandungan biotin dalam jenis makanan tersebut sangat bermanfaat untuk menambah asupan nutrisi bagi kesehatan rambut.
2. Selain Biotin, sumber makanan di atas juga mengandung vitamin B6 yang sangat baik untuk merawat rambut
3. Ikan salmon, dan kenari dikenal mengandung asam omega 3 yang juga berperan sebagai nutrisi untuk kesehatan rambut.
4. Perbanyak konsumsi sayuran, daging, dan makanan laut. Kandungan zinc dari makanan tersebut sangat baik bagi rambut anda.
5. Hindari kekhawatiran berlebih. Kerontokan pasca melahirkan hanya bersifat temporer atau sementara, setiap rambut yang rontok akan segera terganti dengan rambut baru yang tumbuh.
Untuk anda yang ingin mengatasi masalah kerontokan rambut lebih efektif, mudah dan cepat, anda bisa mencoba product RJ SIGI-F Shampo yang direkomendasikan oleh banyak ahli perawatan rambut karena khasiat dan efektifitasnya.
Untuk mengetahui lebih detail mengenai produk tersebut, silahkan anda kunjungi RJ SIGI-F Shampoo
So ladies, semoga tips mengatasi kerontokan rambut pasca melahirkan yang saya tulis bermanfaat.
